Klinická psycholožka v Táboře a online
Termín na první sezení dostanete do dvou týdnů
Vedu individuální, párovou i skupinovou terapii v Táboře na Chýnovské 268 i online. Doporučení od lékaře nepotřebujete. První konzultace trvá 20 minut, je zdarma a k ničemu vás nezavazuje.
Co nabízím
Formát vybereme společně na úvodní konzultaci
Individuální terapie
NejčastějšíOsobní sezení 60 minut, obvykle 1× týdně nebo 1× za 14 dní. Vaše téma, vaše tempo. Po několika sezeních společně nastavíme cíle a postup.
- 60 minut
- Individuální cíle
- 1× týdně nebo 1× za 14 dní
Párová terapie
Pro dvojice v náročné fázi vztahu: potíže s komunikací, dlouhodobé spory, krize. Sezení trvá 90 minut a jsou na něm oba partneři.
- 90 minut
- Oba partneři
- Strukturovaný postup
Krizová intervence
Pro akutní stavy: náhlá ztráta, krize ve vztahu, vlna úzkosti. Termín mimo běžné objednávání, do 48 hodin od kontaktu. Krátký intenzivní formát.
- Do 48 hodin
- 1-3 sezení
- Akutní podpora
Skupinová terapie
Nejvýš 6 lidí se stejným tématem (úzkost, vyhoření, traumata). 10 týdnů, jednou týdně. Ve skupině s lidmi v podobné situaci obvykle jako první opadne pocit, že jste v tom sami.
- 6 osob max.
- 10 týdnů
- Společné téma
Konzultace pro rodiče
Pro rodiče, kteří mají starost o psychiku svého dítěte. Pomohu vám porozumět tomu, co dítě prožívá, jak s ním mluvit o emocích a kdy vyhledat dětského psychologa.
- Pro rodiče
- 1-5 sezení
- Doporučení specialisty
Než se rozhodnete
- Přes deset let klinické praxe
- Psychologie na FF UK (2014), atestace z klinické psychologie, čtyřletý výcvik KBT v institutu Odyssea. Jednou měsíčně chodím na supervizi, kde o své práci mluvím vždy bez vašeho jména.
- Online i osobně
- Sezení v kanceláři v Táboře, nebo přes Google Meet či Zoom. Hodí se, když dojíždíte, cestujete nebo se z domu špatně dostáváte. Stačí sluchátka a místnost, kde vás nikdo neruší.
- Skupinová + individuální
- Individuální sezení pro vaše téma a tempo. Párová, když se doma mluví už jen o logistice. Skupina (nejvýš 6 lidí) pro ty, kterým pomáhá slyšet, že v tom nejsou sami.
- První konzultace 20 minut zdarma
- Bez závazku k další spolupráci. Cílem je vzájemné seznámení a rozhodnutí, zda si vyhovujeme. Pokud si nesedneme, doporučím jiného kolegu z mé sítě.
Zkušenosti klientů
Anonymizované, zveřejněné se souhlasem
Přišla jsem s panickými atakami, které mi bránily vést běžný život. Jana mi nikdy neslibovala „kouzelný recept“, ale postupně mi pomohla rozumět tomu, co se mi v těle děje. Po roce už ataky nemám. A mám nástroje, kdyby se vrátily.
Žena, 34 let, Tábor
Po roční terapii
Šli jsme do terapie jako poslední pokus před rozvodem. Čekali jsme jasnou odpověď. Zjistili jsme, že spolu mluvit umíme, jen jsme to zapomněli. Jana nám rady nedávala. Uměla nás přivést ke správným otázkám.
Pár, 38 a 41 let
Po 6 měsících párové terapie
Roky jsem všechno tlačil sám, dokud jsem najednou nemohl ráno z postele. Jana mě nehodnotila, neřekla mi „měl jste si dávat pauzu“. Místo toho jsme strukturovaně procházeli, co mi dává smysl a co ne. Vrátil jsem se do práce s pevnějšími hranicemi.
Muž, 47 let, Sezimovo Ústí
Po vyhoření v IT
Bydlím ve Vídni, ale česky se otevřu líp. Online sezení s Janou mi hodně pomohla. Večer po práci si sednu s čajem k počítači a nikam nemusím.
Žena, 29 let, online klientka
Po sérii sezení online
Nedokázala jsem v nikom najít pochopení pro to, co prožívám. Jana mi nikdy neřekla „už by to mělo přejít“. Naopak mi pomohla, abych smutku dala prostor, který potřeboval, ale nenechala ho mě pohltit. Přesně to jsem potřebovala.
Žena, 52 let, po ztrátě partnera
Po 8 měsících podpůrné terapie
Bezplatná úvodní konzultace 20 minut
Úvodní konzultace ještě není sezení. Zjistíte, jestli si rozumíme, a uvidíte, jak by spolupráce mohla vypadat. K ničemu vás nezavazuje.